Regionaler Schulsporttag - Thementag Outdoor - Fahren-Rollen-Gleiten – drei Angebote an einem Tag in Köln am Fühlinger See
Grundinformationen
Schulform
Allgemeine Schulformen außer Grundschulen
Inhalt
Fahren-Rollen-Gleiten – drei Angebote an einem Tag in Köln am Fühlinger See
Beschreibung:
Das Fortbewegen auf Rädern und Rollen und das Gleiten auf dem Wasser ermöglichen die Erschließung bekannter Bewegungsräume mit zum Teil neuen Materialien. Ein nachhaltiger Umgang mit der natürlichen Umgebung bietet einen besonderen Einblick in die Welt des lebenslangen Sporttreibens über den Schulsport hinaus.
Angebote:
Inline-Skaten
Bewegen auf Rollen, Hindernisse umfahren und nur wer schnell und korrekt bremsen und anhalten kann, fühlt sich sicher. Nur wer sicher um die Kurven kommt, kann dauerhaft in Bewegung bleiben. Spielerisches Üben von Dreh- und kleinen Sprungformen sind angedacht. Ein kleiner Einblick in die Spielform Inlinehockey wird gegeben.
Roller-Fit
Das Roller-Fit Programm der ADAC Stiftung eröffnet einen Einblick in die Mobilitätsschulung durch das Tretrollfahren und trägt so zur Verkehrssicherheit über den Schulsport hinaus bei. Die Kombination aus anschaulicher Einbindung der Bausteine in den Unterricht und der
Ausblick auf das Sicherheitstraining für den Straßenverkehr macht diese Herangehensweise
besonders attraktiv.
Fahrradfahren
Das Fahren mit dem Fahrrad ermöglicht es, die Umgebung der Schule als Klasse zu erschließen. Neben der Vermittlung der Sicherheitsvorgaben und der Regelkunde bei Ausflügen mit dem Fahrrad, werden Gruppenorganisation, Planung und Durchführung von Fahrradtouren angesprochen. Abläufe werden praxisnah im Naherholungsgebiet rund um
den Fühlinger See erprobt. Dabei führt die die Fahrradtour am Rhein entlang und zeigt Möglichkeiten und Chancen einer zeitlich beschränkten Exkursion auf.
Stand-Up-Paddeln
Das SUP-Board auf dem Wasser bietet meist schon genug Anreiz, sich mit der Trendsportart Stand-UP-Paddeln zu beschäftigen. Das Vermitteln der richtigen Technik zeigt oft, dass fast alle Lernenden beim gleichen Niveau beginnen. Ziel ist es längere Strecken ohne ins Wasser zu fallen zu bewältigen und dabei die Balance und die Kraftausdauer für Oberschenkel- und Rumpfmuskulatur zu verbessern. Dabei darf der Spaß an der Bewegung natürlich nicht fehlen.
Kanufahren
Kanufahren in der Schule ist meist Bestandteil von Einheiten im Rahmen eines Wassersportprojekts. Wir geben hier einen Einblick in die Grundtechniken des Kanufahrens sowie in die Bootsbeherrschung im Rahmen der Auseinandersetzung mit dem Element Wasser. Neben Technik- und Gleichgewichtsfähigkeiten wird der Fokus auf die besonderen
Sicherheitsaspekte gelegt.
Rudern
Rudern kann als Mannschafts- oder Individualsportart im Unterricht durchgeführt werden. Unabhängig vom Alter trainiert die Ruderbewegung Herz, Kreislauf und die Koordination vieler Muskelgruppen. Sie wird als gesunde Sportart bezeichnet und ist sehr verletzungsarm.
Die Möglichkeit über Kooperationen mit Vereinen oder externen Anbietern vom Schülerrudern zu projektorientierten Ruderwanderfahrten werden vorgestellt. Neben der Materialkunde, das zu Wasserlassen des Bootes und Sicherheitsaspekten, stehen auch umsetzbare Rudertechniken auf dem Programm. Trotz aller Komplexität steht im Vordergrund, so viel Praxis wie möglich, so viel Theorie wie nötig.
Zielgruppe und Voraussetzungen
Alle Lehrkräfte, die in den Jahrgangsstufen 5-13 unterrichten.